髌骨软化症适合的运动？髌骨软化症最新疗法？
不建议多活动。主要以股四头肌力量的锻炼为主。静蹲、直抬腿练习、静力抗阻伸膝。.质循序渐进，从少至多、从易到难，从静止姿势的静力练习到运动中的动力练习、从简单动作到复杂动作。.饮食上应该多吃五谷杂粮和蔬菜，多补一些钙质。及时采用保守治疗--髌软骨仿世一贴
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